在篮球比赛中，冲破谢却是得分的重要。而回身动作动作一种灵验的冲破妙技，不错匡助球员们在面临风雅谢却时创造空间，从而奏凯过掉敌手。底下将详备先容怎么讹诈回身动作来过掉谢却者。 #### 1. 基本准备姿势 最初，保持一个低要点的耸立姿势，双手持球于胸前。扎眼不雅察谢却者的站位和挪动标的，为下一步的行为作念好准备。 #### 2. 回身驱动 聘请一个标的动作回身的标的（时时是谢却者体魄较为裸露的一侧）。快速地将体魄转向采选的标的，并同期将球向该标的运球一次。这个动作要赶紧且运动，以幸免谢却者偶然分

在篮球比赛中，蹂躏顾惜是蹙迫中的紧要一环。而回身动作行为一种有用的过东谈主手段，简略匡助球员在靠近严实顾惜时，创造出投篮或传球的空间。本文将详备先容奈何通过锻练和诓骗回身动作来莳植你的过东谈主才能。 #### 1. 基础转本领段 - **单手运球回身**：这是最基本的转本领段之一。当你持球准备回身时，先用非习用手（举例，右手持球时用左手）保护球，并向你思要回身的标的快速迁徙。同期，用你的习用手快速运球，使肉体旋转180度。关节在于保持低要点，利用脚步的快速迁徙来招引敌手。 - **背后运球回身