.↑视频播放《立夏·养生》 好意思编：天龙音画↑ 图片电炒锅 立夏是农历二十四骨气中的第7个骨气，夏令的第一个骨气，暗示盛夏时节的戒备运转，太阳到达黄经45度时为立夏骨气。2023年立夏的技术为5月6日14点18分34秒。立夏的“夏”是“大”的兴致，指的是春天播撒的植物依然站立长大了。立夏事后，温度缓缓攀升，东说念主们就会以为虚夸上火，食欲也会有所下落。立夏饮食原则是“养阳”重在养心。养心可多喝牛奶、多吃豆成品、鸡肉瘦肉等，既能补充养分，又起到强心的作用。以前可自我推拿内关穴，内关穴属手厥阴心包